Descrição
A cafeína é um termogênico e por si só já apresenta benefícios na mobilização e redução de gordura corporal.
A cafeína é um termogênico e por si só já apresenta benefícios na mobilização e redução de gordura corporal. Além disso, a cafeína ainda atua melhorando o desempenho atlético. Esse fator gera, por consequência, um aumento da demanda por nutrientes e energia dos indivíduos praticantes de atividade física. Logo, numa dieta controlada, poderemos observar grande influência da cafeína na redução de peso.
Sendo um ativo com envolvimento em vários mecanismos que regulam o desempenho atlético dos atletas, nada mais justo do que programar o seu consumo para os momentos que antecedem o treino. Ou seja, os efeitos da cafeína são aproveitados principalmente no pré-treino.
Sendo um ativo com envolvimento em vários mecanismos que regulam o desempenho atlético dos atletas, nada mais justo do que programar o seu consumo para os momentos que antecedem o treino. Ou seja, os efeitos da cafeína são aproveitados principalmente no pré-treino.
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